๒๔ มีค. ชีวิตประจำวัน

ช่วงนี้กลับมาอยู่ที่บ้านอีกหลัง อยากพักฟื้นสุขภาพที่ยังไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่ โรคเก่าที่เคยเป็นมันกำเริบกลับมา อีกไม่กี่วันรอบเดือนจะมาอีกแล้ว กลัวเป็นไข้ทับฤดูอีก

อาการไอยังคงมีอยู่ เมื่อคืนไอเป็นระยะๆ ช่วงไหนสมาธิคลายก็จะไอ พอเป็นสมาธิต่อจะหยุดไอ สลับไปมาแบบนี้

เมื่อคืนขี้เกียจมาก เดิน ๑ ชม. นั่ง ครึ่งชม. แล้วนั่งบันทึกอะไรต่อนิดหน่อยก่อนจะนอน ขณะที่นอน สมาธิเกิดตลอด รู้ตัวเป็นช่วงๆ เช้ารู้สึกตัวตื่นตี ๕ ก่อนเสียงนาฬิกาที่ตั้งปลุกไว้จะดัง

ตี ๕.๒๐ ต้มน้ำสมุนไพร แล้วตั้งตู้อบสมุนไพรต่างหาก อบตัวด้วยสมุนไพรแต่เช้า แล้วอาบน้ำด้วยน้ำต้มสมุนไพรต่อ จนใกล้ ๗ โมงออกจากบ้าน รถมาแต่เช้า ระหว่างนั่งรถ จิตเป็นสมาธิระยะๆ

เช้า เดินกับยืน สลับเป็นระยะๆ ๑ ชม.ครึ่ง นั่ง ๓ ชม.ครึ่ง มีบางช่วงดิ่ง ไม่รู้สึกตัว ก็แค่รู้ ปล่อยให้ดิ่ง ดิ่งมั่ง ไม่ดิ่งมั่ง แค่รู้ไป แต่ส่วนมากจะรู้สึกตัวภายในได้อย่างต่อเนื่อง

ภายนอกรู้แค่เสียงแอร์ที่ดังเป็นระยะๆ บางครั้งไม่ได้ยินเสียงอะไรเลย แม้แต่เสียงแอร์ ส่วนเสียงเครื่องจักรกับเสียงอื่นๆ เช่นคนเข้าห้องน้ำ ประตูห้องน้ำเปิด ปิด จะไม่ได้ยิน มันจะรู้อยู่แต่ในกาย

บ่าย เดินสลับยืน ๓ ชม. มีคนเข้ามาถามเรื่องสภาวะ หลังจากนั้นเดินต่อจนครบเวลา นั่ง ๒ ชม. ชม. ระหว่างนั่ง ช่วงชม.หลัง มีปวดท้อง เข้าห้องน้ำ แล้วมาเดินต่ออีกนิด นั่งต่อ จิตเป็นสมาธิอย่างต่อเนื่อง