๓๐ มีค. ๕๔ ชีวิตประจำวัน

เมื่อคืนได้อบตัว เขียนบันทึกเล็กน้อย กว่าจะได้นอนเกือบตีหนึ่ง ขณะที่นอนจิตเป็นสมาธิ รู้สึกตัวเป็นช่วงๆ แล้วรู้สึกตัวว่ามันดิ่ง เราปล่อยไปตามนั้น

เช้ามาต้มน้ำสมุนไพรอาบ อาการป่วยที่เป็นอยู่เริ่มดีขึ้น อาการไอลดน้อยลงกว่าเมื่อวาน รู้สึกสดชื่นมากขึ้น สมาธินี่องค์ประกอบสำคัญที่ใช้ในการรักษาตัว

รอบเช้าเดิน ๑ ชม.ครึ่ง นั่ง ๒ ชม.๕๐ นาที

รอบบ่าย เดิน ๒ ชม. นั่ง ๒ ชม.

สภาวะเริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งสมาธิแนบแน่นมากขึ้นเท่าไหร่ ตัวปัญญาย่อมเกิดมากขึ้น แยกแยะรายละอียดของสภาวะต่างๆได้ชัดมากขึ้น รู้ชัดในเหตุและผลมากขึ้นเรื่อยๆ

โฆษณา

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

มีนาคม 2011
พฤ อา
« ก.พ.   เม.ย. »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

คลังเก็บ

%d bloggers like this: