อยู่อย่างเป็นสุข

เมื่อเราสามารถยอมรับในสิ่งที่เรายังคงมีและเป็นอยู่ได้ เวลาเกิดผัสสะต่างๆ ที่อาจจะสร้างความชอบบ้าง ชังบ้าง ตามกิเลส ตามเหตุที่ยังมีอยู่ แทนที่จะรู้สึกทุกข์ใจกับสภาวะที่เกิดขึ้นแบบก่อนๆ เราไม่ไปรู้สึกทุกข์ใจแบบนั้น

เราแค่ดู แค่รู้กับความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้นในจิตมากขึ้นเรื่อยๆ ยังมีการให้ค่าอยู่ แต่ไม่ปล่อยให้เกิดการกระทำออกไป เพราะจะเป็นเหตุที่ไม่รู้จบ ให้แค่รู้อยู่ภายในใจเท่านั้นพอ แล้วทุกอย่างจะจบลงไปโดยตัวสภาวะเอง หากเราไม่สร้างเหตุขึ้นมาใหม่อีก

จบไปทีละเรื่องๆๆๆๆ แต่ละเรื่องล้วนเคยก่อให้เกิดความทุกข์ใจให้กับเราทั้งสิ้น ทุกวันนี้ เวลาเราหวนกลับไปมองเรื่องราวเหล่านั้น เห็นแต่เหตุและผล เหตุของความไม่รู้ ที่หลงสร้าง ผลเลยเป็นเช่นนั้น ไม่ไปกล่าวโทษนอกตัว

ทุกวันนี้เราจึงอยู่กับปัจจุบันมากขึ้นเรื่อยๆ ใช้ชีวิตแบบพอเพียง ไม่มีความอยากได้ใคร่ดีอะไร มองทุกอย่างเป็นเรื่องของเหตุและผลไปหมด เราจึงพูดว่า อยู่อย่างเป็นสุข เพราะเราไม่ไปทุกข์ใจกับความชอบหรือชังที่เกิดในใจ

ช่วงนี้ โดนสภาวะเบื่อเล่นงานอยู่ ครั้งนี้หลายวัน เพราะเคยเจอสภาวะนี้มาหลายครั้ง เลยไม่หาวิธีแก้ไขแบบก่อนๆ ทำได้แค่ไหน ทำแค่นั้น แต่ทำทุกวัน

โดนสภาวะเบื่อยังไม่พอ โดนสภาวะขี้เกียจเล่นงานอีกทั้งอาทิตย์เลย เราแค่รู้นะ ยอมรับไปตามนั้น ก็แค่สภาวะที่มาทดสอบเราเท่านั้นเอง ยอมรับได้ไหม ยอมรับได้ ปัญญาเกิด นี่แหละ สภาวะมาสอนตลอดเวลา

เพราะรู้จึงเข้าใจ

เมื่อเรารู้และเข้าใจตัวเองแล้ว เราย่อมรู้ในคนอื่นๆ และเข้าใจเขาเหล่านั้น ว่าเหตุแห่งทุกข์ที่เขาเจอกันนั้นเกิดจากอะไร บางคนฟังและเชื่อเรา ปฏิบัติตาม บางคนไม่เชื่อยังไม่พอ ยังเพ่งโทษเราอีก อันนี้แล้วแต่เหตุนะ ไม่ไปโกรธเคืองอะไร

สภาวะความโกรธ เดี๋ยวนี้เรามีน้อยลงมากๆ ไม่เหมือนเมื่อก่อน แล้วดูจิตตัวเองได้ทันมากขึ้น ถ้าตอนไหนโกรธจริงๆ จะบอกว่า กำลังโกรธนะ ถ้าแค่ไม่พอใจ จะบอกว่า กำลังรู้สึกไม่พอใจนะ

คนที่อยู่กับเรา จะคุ้นเคยในคำพูดของเรา เพราะเราจะพูดตรงๆ เรียกว่าไม่มาปกปิดความรู้สึกกัน แต่จะไม่สร้างเหตุออกไป โดยการไปเพ่งโทษอีกฝ่าย แค่บอกให้รู้ว่า ตอนนี้เรากำลังรู้สึกอย่างไรเท่านั้นเอง แล้วพูดคุยกันปกติ ไม่มีการทะเลาะอะไรกัน

โฆษณา

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

เมษายน 2011
พฤ อา
« มี.ค.   พ.ค. »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

คลังเก็บ

%d bloggers like this: