เบื่อๆๆๆๆ เคยบ้างไหมปฏิบัติแล้วเบื่อ

 
เบื่อๆๆๆๆ เบื่อจังเลย
 
อาการเบื่อนี้เกิดกับเราอยู่หลายวัน เราไม่รู้จะแก้ยังไง
 
กำหนดก็แล้ว เปลี่ยนอริยาบทก็แล้ว ก็ยังเบื่อ
 
เวลาเกิดเวทนา เมื่อเข้าใจเวทนาก็นั่งดูอย่างเดียว
 
แรกๆก็ดีหรอก มันเข้าใจทะลุปรุโปร่ง ให้เห็นว่าที่ ….
 
แท้เวทนาก็  …. มีแค่นี้เอง เขาจะเกิดก็เกิดเอง
 
จะไปบังคับเจาะจงว่าต้องเป็นอย่างโน้นอย่างนี้ไม่ได้
 
เอ้า …  พอเบื่อที่จะดู ก็กลับกลายเป็นว่า ปวดสุดๆไปเลย
 
ทรมาณสุดๆไปเลย  เราก็เลยเซ็งสุดๆไปเลย
 
เฮอะๆๆๆๆ จะมีอะไรแน่นอนกับอารมณ์ของตัวเอง
 
แม้แต่การปฏิบัติแต่ละครั้งยิ่งนับวัน ยิ่งมีอะไรแปลกๆมาอยู่เรื่อย
 
เหมือนให้เราทำเดิมๆซ้ำๆจนกว่าจะเข้าใจชัดเจน
 
เหมือนเรียนหนังสือเลยแฮะ บางวันก็อยากเรียน
 
เพราะเรียนแล้วเข้าใจ บางวันก็ไม่อยากเรียน
 
เพราะยิ่งเรียนมันรู้สึกว่ายิ่งแย่ ( ในความคิดตัวเอง )
 
จริงๆแล้วคืออะไรล่ะ อิอิ มันไม่มีอะไรจริงหรือไม่จริง
 
ปล้ำกับจิตของตัวเองนี่สนุกนะ ดีกว่าไปเต้นแร้งเต้นกากับคนอื่นๆ
 
สุดท้ายเราก็รู้วิธีแก้ความเบื่อให้กับตัวเอง
 
แรกๆเราก็เพิ่มเวลาปฏิบัติ จากเดิน 1 ช.ม. นั่ง 1 ช.ม.
 
ทำแค่ 2 ช.ม. เช้าเย็น เราก็เพิ่มเป็นครั้งละ 4 ช.ม.
 
สุดท้ายก็เบื่ออีก แหม … พักหลังนี่เวทนามันเยอะจัง
 
พอเวทนาเกิด ความฟุ้งซ่านมันก็ตามมา
 
เดินจงกรม ใช่ว่าจะมีสติต่อเนื่องได้ตลอด
 
ถึงตอนนี้สติจะชัดเจนกว่าเมื่อก่อนก็จริง
 
แต่ปฏิบัตินี่อีกเรื่องนึงเลย สติทันบ้างไม่ทันบ้าง
 
เมื่อวานก็เบื่ออีก มันเป็นบ้าอะไรก็ไม่รู้
 
พักนี้มันเกิดอาการเบื่อบ่อยจัง กำหนดเท่าไรก็ไม่หาย
 
สุดท้ายเมื่อคืน เลยลดเวลาลง ถ้าเวลาเท่าเดิม
 
คอยคิดละ ( บางครั้งนะ ) เมื่อไหร่จะครบเวลาเสียที
 
เมื่อคืนเลยปรับเวลาลง จะคิดทำแค่ 1 ช.ม.
 
ไม่ได้จับเวลาว่าเดินกี่นาที นั่งกี่นาที ตั้งเวลาไว้ 1 ช.ม.
 
ใจก็คิดนะตอนนั้น แหม… แค่ 1 ช.ม. สบายมาก
 
เอออ … แล้วมันก็เป็นผลดีกับตัวเราเอง
 
กำหนดได้คล่อง สมาธิเข้าออกได้คล่อง
 
กลับกลายเป็นว่า จะทำแค่ 1 ช.ม. เลยเป็น 2 ช.ม.แทน
 
หลังจากนั้นก็กำหนดนั่งหลับเอาเหมือนเดิม
 
ตี 4 อีกรอบนึง  รู้สึกไม่ง่วงเลยมันก็แปลกดี
 
ทุกทีตื่นมาก็ยังง่วง ไม่อยากจะทำตอนเช้า
 
ถ้าทำแล้วมันท้อ มันเบื่อ  มันต้องมีอะไรสักอย่างนึง
 
สุดท้ายเราก็หาวิธีแก้อาการท้อและเบื่อให้กับตัวเองได้
Advertisements

ตุลาคม 2017
พฤ อา
« ก.ย.    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

คลังเก็บ

%d bloggers like this: