อุจจาระตกค้าง

ปกติ เป็นคนถ่าย ไม่เป็นเวลา ที่เห็นอยู่อย่างหนึ่ง คือ ถ้าไปทานอาหารนอกบ้าน ทานเสร็จ เข้าห้องน้ำทันที ซัดเข้าไปเท่าไหร่ ออกหมดเกลี้ยง เรียกว่า กินเสียเงิน ยังไม่พอ กินเสียของด้วย

อ่านเจอสูตร การขจัดอุจจาระตกค้าง เหมือนการฝึก การขับถ่ายให้เป็นเวลา ลองนำมาใช้ดู

ตอนนี้เริ่มต้นโดย

ปกติ ตื่นตี ๕ ทุกวัน นั่งสมาธิทุกเช้า จนถึง ๖ โมงเช้า หลังจากนั้น เตรียมอาหารมือเช้าให้เจ้านาย และเก็บของที่เจ้านายใช้ ใส่กระเป๋าให้เรียบร้อย ทั้งถุงเท้าด้วย นอกจากซัก ยังต้องเตรียมให้ทุกเช้า และขัดรองเท้า เตรียมไว้ให้ ก่อนเจ้านายใส่ ฮาๆๆๆๆๆๆๆ

เหตุที่ต้องขัดก่อนใส่ เพราะ หลังทำความสะอาด ลงกีวีทิ้งไว้ ยังไม่ขัดทันที ใช้เเมื่อไหร่ ถึงจะขัด เพราะ กีวีที่ลงไว้ จะรักษาหนัง ให้ชุ่มชื้น เวลาขัด หนังจะขึ้นเงา ดีกว่า ลงกีวี แล้วขัดออกทันที

เจ้านายมีรองเท้าประจำวัน มีครบทุกวัน ใส่ไม่ซ้ำคู่ เป็นฝีมือการหารองเท้ามือสอง ของวลัยพรเอง

เมื่อก่อน เจ้านายมีรองเท้าน้อยคู่ ซื้อใหม่ที ตกคู่ละ พันห้า เสียดายตังค์นะ ขนาดซื้อลดราคานะนั่น

พอดี ไปเจอร้านรองเท้ามือสอง ติดแอร์(ห้างแฮปปี้แลนด์) เจอรองเท้ายี่ห้อ ฮัทป๊อปปี้ เป็นรองเท้าหนังที่ใส่แล้ว นุ่มสบายเท้า ได้มาสองคู่ คู่ละ ๑๙๙ บาท เริ่มซื้อเพิ่มให้เจ้านายมีใส่ครบทุกวัน ตอนนี้มีทั้งหมด ๑๕ คู่ มีหลากหลายยี่ห้อ หลายหลายราคา จะดูสภาพหนัง และสภาพรองเท้า เป็นหลัก

รองเท้า อย่าไปติดค่านิยม ว่าต้องมือหนึ่ง เงิน กว่าจะหามาได้ ต้องทำงาน ต้องรู้จักนำมาใช้ ให้คุ้มค่าที่สุด

เสื้อ ชอบซื้อของ ลีวาย ให้เจ้านาย ที่ห้างโลตัส จะมีเชลล์ ของยี่ห้อลีวาย มีทั้งเสื้อและกางเกงยีนส์

เสื้อยืดของลีวาย เนื้อผ้าจะดี ส่วนมากนำมาSale ลดถึง ๕๐% กว่าจะซื้อสีให้ถูกใจ ต้องเปลี่ยนหลายรอบ

เริ่มต้นเรื่อง อุจจาระ จบท้ายเรื่อง รองเท้า เข้ากันดีจริงๆ ฮาๆๆๆๆๆๆๆ

ตามสูตรของ อุจจาระตกค้าง

อุจจาระตกค้าง

เค๊าว่า “อุจจาระตกค้าง ” อุจจาระตกค้าง เนื่องมาจาก
1. เคี้ยวอาหารไม่ละเอียด
2.. กินอาหารที่มีกากใยน้อย
3. มีพยาธิ หรือ เชื้อรา ทำให้ระบบย่อยอาหารผิดปกติ
4. ระบบดูดซึมเสีย เพราะน้ำมันพืชเคลือบ ทำให้น้ำที่ดื่มเข้าไป ไม่หมุนเวียน
5. ไม่ถ่ายอุจจาระเวลา 05.00-07.00 เช้า

หากถ่ายอุจจาระ หลังเวลา 7 โมงเช้า ลำไส้จะบีบให้อุจจาระขึ้นไปข้างบน เวลาถ่าย จะถ่ายไม่หมด แต่ไม่รู้ตัว ที่ปลายลำไส้จะมีประสาทปลายทวาร
เมื่อมีอุจจาระที่เหลวพอ มาจ่อปลายทวาร ประสาทจะส่งสัญญานบอกสมองให้ปวดอึ หลัง 7 โมงเช้า

ลำไส้จะทำงานไม่เป็นปกติ บีบอุจจาระให้ขาดช่วง เวลาถ่ายจนรู้สึกว่าหมดแล้ว เราก็หยุด แต่ความจริง อุจจาระท้ายขบวนยังไม่ออก แต่มันถูกดันกลับขึ้นไป ไม่มาจ่อปลายทวาร ทำให้เราไม่ปวดอึ เราก็นึกว่าหมดแล้ว
อุจจาระที่ค้างไว้นี้ ก็จะเกาะที่ผนังลำไส้พอมีอุจจาระใหม่ที่เหลวกว่า มันก็แซงหน้าไปก่อน แต่มันไม่สามารถดันพวกที่ค้างแข็งให้ออกไปได้ พวกที่ค้างแข็งไว้ ก็เกาะติดแน่น

ฉะนั้น ทุกวันที่ถ่าย มันก็ถ่ายเฉพาะอึที่เหลวพอ ส่วนที่เหลือ ก็เกาะไปเรื่อย ๆ อุจจาระตกค้างจะไปทับเส้นเลือดต่าง ๆ

ในกระเพาะและ กดทับกระดูกหลัง ทำให้เกิดอาการมากมาย เช่น ท้องอืด ปวดหลัง ปวดขา ปวดกล้ามเนื้อที่ไหล่และสะบัก เวียนหัว อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เป็นฝ้า ไมเกรน และ อื่น ๆ

“นั่นแหละเป็นที่มา..ที่คุณหมอพรทิพย์เขียนไว้ว่า เวลาผ่าศพจะเจออุจจาระตกค้างในลำไส้อย่างน่าตกใจบางศพ มีน้ำหนักอุจจาระถึง 10 กิโล”

การนำอุจจาระตกค้างออกจึงจำเป็นต้องหาว่าเป็นที่สาเหตุใดใน 5 สาเหตุข้างต้น แต่ถ้าสามารถได้รับการตรวจด้วยลูกดิ่งเพนดูลั่มก็จะรู้ได้
สำหรับท่านที่ไม่สะดวกในการเดินทางมาให้ตรวจก็แนะนำให้ถ่ายพยาธิเสียก่อน แล้ว ลองสูตรอาหารดังต่อไปนี้

1. เม็ดแมงลัก 2 ช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว ทิ้งไว้ 30 นาที ดื่มก่อนนอน
เม็ดแมงลักจะลากอุจจาระตกค้างออกมา ทานเป็นปกติได้ทุกวัน หรือ 3-4วันต่อสัปดาห์ แล้วแต่จะชอบ

2. นมสด 2 กล่อง (รวมจะได้ประมาณ 500 มิลลิตร) และ กล้วยน้ำว้า 2 ลูก ทานก่อน 6 โมงเช้า
ช่วงแรกควรทานติดกัน 3 วัน หากถ่ายก่อน 7 โมงเช้าเป็นปกติได้แล้ว ก็ลดมาเป็นสัปดาห์ละ 2 ครั้ง หรือ ตามที่เห็นสมควร

3. ทานผักบุ้ง 2 กำมือ ผัด หรือ ต้ม ทำอาหารตามใจชอบ ผักบุ้งจะลากอุจจาระตกค้างออกมา

ส่วนเม็ดแมงลักก็มีสรรพคุณ คือ มักจะถูกนำไปทำเป็นอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดความอ้วน เนื่องจากเม็ดแมงลักไม่ก่อให้เกิดพลังงาน และยังมีสรรพคุณเป็นยาระบาย ช่วยให้ขับถ่ายสะดวก แถมยังช่วยลดไขมันในเส้นเลือด
และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจอีกด้วย

วิธีรับประทานก็ให้นำเมล็ดแมงลักประมาณ 2 ช้อนชา ผสมน้ำร้อน 1 แก้ว หรือจะชงกับน้ำผึ้งหรือน้ำสมุนไพรต่าง ๆ ก็ได้

ข้อควรระวัง จะต้องรอให้เม็ดแมงลักพองตัวเต็มที่เสียก่อนจึงค่อยกินไม่เช่นนั้น แทนที่จะช่วยระบาย ก็กลับจะทำให้ท้องผูกแทน

นำมาจากเฟสบุ๊คค่ะ

โฆษณา

กรกฎาคม 2019
พฤ อา
« มิ.ย.    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

คลังเก็บ

%d bloggers like this: