ใช้ชีวิตแบบมีสติ

17 ก.ย
ความเพียร ตอนนี้ก็ไปเรื่อยๆ จะว่าหักโหมก็หักโหม จะว่าไม่หักโหมก็ไม่หักโหม
แต่ละวันความคิดมันก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ ยุ่งกับคนน้อยลง

การปฏิบัติ ตอนนี้ก็ไม่มีอะไร รู้แต่ว่าพอมีสติดีมากขึ้น ชีวิตก็จำกัดวงแคบมากขึ้น
สนใจในทุกๆความคิดที่เกิดมากขึ้น เฝ้าดูตลอด กาย เวทนา จิต ธรรม
ตัวไหนเกิดชัด ดูตัวนั้นก่อน เฝ้าดูมันไป

บางทีก็เอ๊ะ เอ๊ะแล้วก็วาง ช่างหัวมัน เพราะไม่รู้ว่าจะเอ๊ะไปทำไม
ไม่ไปติดอยู่ในอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่ง

ค้นหาวิธีพลิกแพลงที่จะทำให้ปฏิบัติได้อย่างต่อเนื่องโดยไม่ต้องนอนยาว
ตอนนี้ก็หันมายืนหลับ จากเคยนั่งหลับ ก็ลองมาเปลี่ยนแบบนี้ดู ว่าอันไหนถนัดกว่ากัน
ถ้านั่งหลับ มันยาว ขาดความรู้สึกตัว ยืนหลับนี่อย่างมาก 1 ช.ม. ไม่เคยเกิน
แถมยังรู้สึกตัวเป็นระยะ ไม่หลับแล้วหลับเลยเหมือนนั่งหลับ

Advertisements

กันยายน 2008
พฤ อา
« ส.ค.   พ.ย. »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

คลังเก็บ

%d bloggers like this: