อายุยืน

เมื่อก่อน เคยเห็นความเจ็บป่วยจากคนอื่นมามาก ไม่อยากเป็นแบบเขา จึงไม่อยากมีอายุยืน

มาวันนี้ ความคิดเปลี่ยนไป อยากมีอายุยืน เพราะเห็นแล้วว่า สิ่งที่เขียนๆลงไปในบล็อกนั้น มีประโยชน์อย่างมาก กับผู้ที่มีเหตุปัจจัยร่วมกัน

เมื่อเป็นแบบนี้ จึงอยากมีอายุยืน เพื่่อจะได้ขีดเขียนเรื่องราวของ สภาวะต่างๆ ที่เกิดขึ้น

รู้ดีว่า นอกจาก อาหารที่เหมาะสมกับร่างกาย คือ ปลาและผัก ที่สำคัญ เหตุของ การมีอายุยืน ได้แก่ การเจริญอิทธิบาท ๔

ซึ่ง จะดำเนิน ไปตามเส้นทางนั้น จึงมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรของตนเอง ในเรื่อง การออกกำลังกาย แทนที่จะไปกระโดดโลดเต้น แต่ใช้การเจริญสติ ในอิริยาบทต่างๆ ขณะทำงานแทน แล้วต่อด้วย การทำสมาธิ

ส่วนการหยุดสร้างเหตุนอกตัว นั่นเป็นพื้นฐานหรือรากฐานของการปฏิบัติ ได้ทำมาต่อเนื่อง

หยุดทันบ้าง ไม่ทันบ้าง เวลารับผล ยอมรับโดยสดุดี ไม่มีคร่ำครวญ หรือต่อว่าใคร แต่อย่างใด

เพราะรู้ดีว่า เมื่อยังมีเหตุ ผลย่อมมี รู้รักษาตัวรอด(หยุดสร้างเหตุนอกตัว ขณะผัสสะเกิด) นั่นแหละ ยอดคน